史上最強排毒料理書：野菜是最好的醫生！169道對症蔬食餐，打造不生病的健康體質

在網路發達的繁忙社會中，網路書店已蔚然成為潮流。

當我們在網路上藉由網路書店購書同時，即使是市面上稀少的書，不用再像過往等待實體書店調貨，只要下了訂單，在幾天內就可以收到書。

前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便，而且24小時都能買，再加上常常會有折扣及積點活動，

更進一步的是，現在博客來也和遍及全省的便利商店合作，我們可以指定方便取貨的７－１１等便利商店地點，數日內便可取得想要的書籍。

野菜和香料，具備了各種健康與美麗的必要成分──

番茄中的茄紅素具有抗氧化功能，是抗老聖品。

高麗菜能守護胃臟、促進肝臟的解毒機能。

香菇豐富的膳食纖維，是最佳腸胃清道夫。

馬鈴薯富含維他命C，能打造白皙美肌！

芫荽可以將囤積在體內的重金屬物質排出體外。

辣椒中的辣椒素能幫助分解體內脂肪。

日本野菜料理界的第一把交椅——庄司泉，

專為上班族打造簡單、便利又能對症治療的排毒食譜，

從小菜沙拉、炸物、主菜、飯麵主食到湯品飲料，還有點心……

不妨在每週忙碌的工作結束後的星期天，

以清新的蔬食，讓身體感受來自大地的療癒力量！

迎接下一個嶄新的自己。

本書特色

最多4步驟就能簡單完成的美味料理，

更詳細分析了使用食材的營養價值，

以及61種野菜及香料的功效。

不僅是時尚又健康的菜譜，更是一本排毒百科。

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